トレーニング ザーチャースクワットの効果とやり方や知っておきたいメリットとは？
スクワットといえば、肩にバーベルを乗せてトレーニングするバックスクワットが一般的です。 脚を鍛えるには、最高のトレーニングと言っていいでしょう。 最高のトレーニングなのですが、そのオーソドックスなバックスクワットだけでは、筋肉が刺激に慣れて...
松下 一生
トレーニング 
お買い物 車へのイタズラ対策に防犯カメラがおすすめの理由とは？
最近何度か車のタイヤのパンクが続きました。 今どきパンクなんて珍しいのですが、ないということもないので、初めは気にはしていませんでした。 刺さっていたのは、イタズラに多いタイヤの側面ではなく、接地面だったので、それも気にしなかった理由です。...
ビジネス オーナーチェンジできる戸建て賃貸物件がおすすめの理由とは？
私は、マンション２棟の他に 高松市に２戸 宇和島市に７戸 宿毛市に１戸 の一戸建て賃貸住宅を所有しています。 初めに２棟のマンションを購入したあとは、戸建てを購入し続けています。 それは、戸建ての方が 入居募集すればすぐに入居が決まる 入居...
地域情報 養殖真鯛と天然真鯛の違いとは？
私の住む愛南町では、真鯛の養殖が盛んです。 実家のある深浦湾では、安高水産有限会社や有限会社宇佐水産が、全国的にも有名な養殖業者でしょう。 安高水産 宇佐水産 そんな全国的に有名な養殖の真鯛ですが、天然の真鯛とどこが違うのでしょうか？ 尾び...
節約 愛媛県の乳幼児用おむつが無料になる条件とは？
愛媛県には、全国的に有名なオムツメーカーがあります。 花王 大王製紙 ユニ・チャーム です。 この３つの会社と、 愛媛県 愛媛県の各市町 との官民で、乳幼児の紙おむつの購入を支援する取り組みが始まりました。 なんと、在住している市町の登録し...
ビジネス 政策金融公庫の繰り上げ返済で気をつけていることとは？
私は政策金融公庫（国民生活事業）で融資を受けています。 戸建て賃貸物件を購入するときや、太陽光発電設置のときなど、合計６本の融資を受けました。 融資を受けて毎月返済をするのですが、資金に余裕ができたときに考えるのが繰り上げ返済です。 繰り上...
サプリメント プロテインのダマはシェイカーボールで解決する！
プロテインを飲むときに、プロテインパウダーが水や牛乳などにうまく溶けずに、ダマになることはありませんか？ プロテインがダマになると、吸収や効果に問題があるのでは？ と思う人もいますが、その点は全く問題ありません。 薬のように口にパウダーのま...
トレーニング ディップスだけでも大胸筋は発達するのか？具体的な鍛える方法とは？
上半身の自重トレーニングで、効果的で欠かせないものといえば ディップス でしょう。 上半身のスクワットといわれ、上半身の筋肥大に大きく役立ちます。 特に 大胸筋（胸） の発達には、効果の高い種目で、多くのボディビルダーも取り入れているトレー...
トレーニング ジロンダディップスのやり方と効果とは？
大胸筋や三角筋、上腕三頭筋のトレーニングとして、ディップスを取り入れている人は多いと思います。 上半身のスクワットと言われるほどで、上半身を鍛えるのに効果の大きいトレーニングとして知られています。 筋肉のプロのボディビルダーも取り入れている...
ビジネス 戸建て賃貸物件を借りるメリットとデメリットとは？
賃貸住宅を借りるとき、多くの人はアパートやマンションなどの集合住宅を借りることが多いと思います。 しかし、賃貸住宅はそのような集合住宅だけではありません。 一戸建ての賃貸住宅もあります。 一戸建て賃貸住宅は、供給量が非常に少ないのですが、ア...