日常 空手初心者でもできるバット折りのコツとは？スネの鍛え方や準備するものとは？
夏祭りで、私が所属するフルコンタクト空手の演武がありました。 去年は、肘でのブロック割りでした。 ブロック割もコツを知っていると、ある程度の力があれば割ることができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 今年は、回し蹴りによるバット３本折り...
日常
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家族 女子プロボクシングの階級やルール、プロテストとは？
中学生になる娘は、格闘技に興味があり、現在フルコンタクト空手をやっています。 将来的には、プロボクシングもやってみたいようなので、少し女子プロボクシングについて調べてみました。 現在女子のプロボクシングを運営しているのは JBC 一般財団法...
日常 努力のモチベーションを上げる方法とは？
目標を達成するためには、「なぜそれをしたいのか？」をハッキリさせることが大切です。 目標を達成するために、なぜ動機をイメージすることが大切なのでしょうか？ それは、努力を継続するためです。 目標を達成するためには、それに必要な努力をする必要...
日常 置き勉認よりも早く電子教科書にしてほしい理由
早く電子教科書にして欲しいものです。 文部科学省が、子供の負担を考えて置きべんを認めるよう通知しました。 小中学生が通学するときの荷物の重さを懸念する声が出るなか、文部科学省は６日、全国の教育委員会などに対し、重量などに配慮するよう求める通...
日常 妬みを消したいと思っているのであれば・・・
他人の成功を見たり、自分に持っていないものを持っていると、妬みの感情が湧いてくることがあります。 その妬みの感情から、敵意を感じたり、自信を失ったりすることもあります。 では妬みの感情は感じない方がいいのでしょうか？ 妬みは欲しいものを示す...
日常 夫婦円満の秘訣とは？夫が心がけたいこととは？
男性と女性とでは、ストレスへの対処法が違うといわれています。 例えば嫌なことがあった時に 男性であれば、そのことを自分で解決しようとして自分の殻に閉じこもろうとします。 女性であれば、誰か親しい人に気持ちを打ち明け、話して解決していこうとし...
日常 怒りをコントロールするために食事が重要な理由とは？
怒ったときには、我慢せずに、怒りを爆発させたほうがいいという意見があります。 確かに怒った時に我慢して、それを何度も繰り返していると、ストレスがたまって、大爆発して怒ってしまいそうです。 それなら怒りを感じたら、そのまま怒りを表現した方がい...
お買い物 セイコールキア（SSQV014）をプレゼントしました
セイコーの腕時計で、女性向け高級ラインといえば ルキア でしょう。 私の妻の時計も、ルキアSSQV０１４です。 セイコールキアSSQV０１４を購入するならこちら 女性らしい時計で、かわいらしさと上品さのある時計です。 働く女性にピッタリの使...
お買い物 セイコーブライツの機械式時計SDGZ009を購入した理由
今年の３月に、時計を購入しました。 購入したのは セイコー ブライツ SDGZ009 です。 セイコー ブライツ SDGZ009を購入するならこちら この時計は電池式の時計ではなく、手巻きと自動巻きの機械式時計です。 機械式時計の自動巻きは...
日常 空手の試し割りでコンクリートブロックを割るコツとは？
８月６日の城辺夏まつりで、初めて試割りでコンクリートブロック割りをしました。 コンクリートブロックは、皆さんご存知のように、非常に固いものです。 しかし、コツを知っていることで、何も知らないより割りやすくなります。 そこで、これから 初めて...