筋トレをしている人でEAAを摂取している人は多くいるでしょう。
まだまだ高価なものなので、できるだけ安く購入したいものです。
私が知っている限りで最も安いのは、セールのときに買うマイプロテインのEAAです。
特に
- 味のついていないノンフレーバーは激安
です。
味付きのものは、価格が高くなりますし、香料などの添加物も気になります。
そこでノンフレーバーを購入して飲んでいます。
しかしこのマイプロテインのノンフレーバーのEAA、とにかくまずいのです。
生ゴミのニオイがするという人もいますが、それほどまずいのです。
本当に毎回飲むのが苦痛になります。
そこで、マイプロテインのEAAを苦痛なく飲む方法を紹介いたします。
EAA（マイプロテイン・ノンフレーバー）の飲み方
ジュースに混ぜて飲む
マイプロテインのEAAには
- うめ
- ゆず
- あずき
などの味付きのEAAがあります。
味がついている分、ノンフレーバーのような苦味などが緩和されて飲みやすくなっています。
そのような味付きを買うのもいいのですが、やはり価格が高くなります。
そこで、
- 味をつけるためにジュースに混ぜて飲む
ようにしましょう。
１００％果汁のジュースなどに混ぜれば、美味しいとまでは言いませんが、あの不味さはかなり緩和されます。
また、ジュースには糖分が含まれていますので、EAAが筋肉細胞に取り込みやすくなります。
- 飲みやすい味になる
- 栄養を筋肉に取り込みやすくなる
という一石二鳥の飲み方です。
味付きのBCAAを混ぜる
私の場合、EAAを飲むときに、マルトデキストリンとBCAAを混ぜて飲みます。
そのときに
- BCAAの味付きのものを混ぜる
ことによって、あの不味さを緩和することができます。
それならEAAの味付きでいいのでは？
と思うかもしれません。
しかし、EAAの味付きはかなり割高です。
それに比べ
- BCAAの味付きは、ノンフレーバーと価格は変わりません。
また
- BCAAの味は、かなり多くの種類が販売
されています。
マイプロテインのBCAAを確認するならこちら
自分のお好みの味も見つかると思います。
それならば、BCAAの味付きを購入して混ぜるほうが
- 自分の好きな味になる
- 価格はかわらない
というメリットがあります。
オブラートに包んで飲む
マイプロテインのEAAは味をつけても、それでも美味しくはないので、どうしてもだめという人もいるでしょう。
その場合は、オブラートに包んで飲むしかないでしょう。
非常に手間ですが、これなら苦味を感じることなく飲むことができると思います。
マイプロテインのEAAを飲めれば一人前
このように少しでもEAAの不味さを緩和する方法を書きました。
しかし、筋肉を本気でつけたいなら、マイプロテインのEAAのまずさくらいは、我慢して飲みましょう。
私も、最初の１週間ほどは苦痛でしたが、それでも少しずつ慣れて、そのままでも飲めるようになりました。
プロテインも、今でこそいろいろな味ができて、美味しくなりました。
しかし、昔は非常に不味いものでした。
それでも、
「筋肉をつけたい！」
と思っていた人は、我慢して大量に飲んでいたわけです。
マイプロテインのEAAもまずいですが、それでも
「筋肉をつけたい！」
という気持ちを持って、飲んでみてはいかがでしょうか？
EAAではありませんが、マイプロテインのホエイアイソレートWPIの
チョコレートキャラメル
ミルクティ
を購入してみました。
こちらも参考にしてみてください。
マイプロテインで安く購入する方法は、キャンペーン以外にもあります。
こちらを参考にしてみてください。
