健康 タンパク質はカロリー消費が多い理由とは？
ダイエットの時には、たんぱく質をしっかりと摂取して、食事回数を多くすることです。 食事をすると、エネルギーを補給することになります。 エネルギーを補給するのですから、たくさん食べると、当然それが体内に蓄えられる量も多くなります。 ところが食...
健康 
ビジネス 読書スピードを上げるために必要なこととは？
私は１ヶ月に、10冊から20冊の本を読んでいます。 １ヶ月に100冊や200冊の本を読む人もいますので、その人たちと比べると、少ないかもしれません。 しかし、一般的には読む量は多い方だと思います。 もちろん本を読むスピードも、一般の人よりか...
ダイエット 太る体質が肥満の理由にならない訳とは？
自分が太っているのは、体質ではなく習慣だということを理解することです。 「私太りやすい体質なんです」 という人がいます。 確かに筋肉が少なくて、そのような体質になってる人もいるかもしれません。 ところが多くの場合は 太り続けるような行動を毎...
地域情報 チームラボアイランド松山に行ってきました
最近CMで気になっていた チームラボアイランド -学ぶ！未来の遊園地- in 愛媛 にいってきました。 場所はアイテムえひめです。 チームラボアイランドとは チームラボアイランドは、デジタルコンテンツを多数導入し、子供たちが同じ空間で自由に...
お買い物 腕時計お手入れでおすすめのグッズとは？
毎日のお手入れが重要です。 腕時計は、普段どのようなお手入れをすればいいのでしょうか？ 使ったら、そのままにしている人もいるかもしれません。 私も、そのような感じでした。 しかし、汗や脂、汚れをつけたまま乾燥させることをしていると、ステンレ...
アフィリエイト アドセンスの関連コンテンツユニットの収益は？
Googleアドセンスの 関連コンテンツユニット を設置して１ヶ月になりました。 関連コンテンツユニットについてはこちら ページビューや滞在時間も向上！サイトにGoogleアドセンスの関連コンテンツユニットを設置しました！ 設置してみての感...
トレーニング 健康のための運動の頻度の目安は？週１回でも効果あり！？
週一回でもいいので、運動をすることです。 健康のために何か運動しようと思っても、仕事があったり、忙しかったりして、なかなか運動する事ができない人もいるでしょう。 また運動しようと思っても、週一回しか運動ができないのなら、健康のために良い効果...
お買い物 イージーグライダーとストライダーどちらを購入するか？
自転車の練習が必要なくなります。 ２歳の長男に、ペダルのない自転車を購入しました。 子どもの乗り物といえば 三輪車 補助輪付き自転車 です。 イージーグライダーはペダルのない自転車 先日、子どもがペダルのない自転車を、乗り回しているのを見ま...
家族 男の子に正義・強さ・優しさ・愛を教えるのにヒーローを活用しよう！
男の子の大好きなヒーローの真似をさせましょう。 子供に 正義 強さ 優しさ 愛 などを教えるのはなかなか難しいものです。 そういう事を言語化して、子供に教えるのは、かなり難易度が高いでしょう。 「どんな言葉で教えればいいの？」 「子供にも理...
お金 長時間労働をやめるための解決策とは？
長時間働いて稼ぐ という考え方を変える必要があります。 長時間働いて稼ぐという考え方では、なかなかお金は増えていきません。 なぜなら、時間には上限があるからです。 時給1000円であれば、8時間働いて、1日8000円のお金がもらえます。 収...