健康 子供の勉強やデスクワークでの集中力の時間が長く続く椅子とは？ 集中力は脳の疲労度もありますが、姿勢に左右されると言われています。 また、姿勢は感情にも影響を与えています。 猫背の姿勢で物事を決断した場合 胸を張った正しい姿勢で決断した場合 では、後者のほうが、決断したことに自信が持てるというデータも出... 2015.08.23 健康松下整体
トレーニング EZバーの持ち方や手幅と使い方とは？ 筋肉には新しい刺激を与えると大きく成長します。 そのために、いつもと違うトレーニング方法をしたり、扱う重量を変化させたり、限界からさらに追い込むフォーストレップスを行ったりします。 また、違う器具を使うという方法もあります。 その一つが E... 2014.11.21 トレーニング健康
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