ビジネス 時間管理のグッズを探す前に知っておきたいこととは？
時間は管理されるものではなく、管理するものです。 そして時間管理のポイントは、自分のコントロールです。 私の子供たちは、塾に行っていません。 それには、ある考えがあるからです。 塾の時間は、決まっています。 本来であれば、自分が勉強したいと...
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トレーニング 筋肉と仕事の重要な関係とは？
筋肉は仕事にいい影響を与えてくれます。 筋トレをしていると、いいことがあります。 筋トレをすると、筋肉がついてきます。 筋肉が程よくついていると、見た目が良くなります。 それが自分や家族を、危険から守ることにも繋がります。 強盗や犯罪者は、...
お金 自由な時間の作り方とは？
家族の時間を増やすためには？ 趣味の時間を増やすには？ 自由な時間を増やすには？ と考えたとき、仕事の時間を減らす方法が考えられます。 しかし、仕事の時間を減らすにも、ただ働く時間を減らすだけでは、収入が減って家族の時間や自由な時間を楽しめ...
ビジネス facebookページのいいね数の取得をお金をもらいながらする方法
フェイスブックページのファンとなる「いいね！」を、お金をもらいながら増やすことができます。 Facebookページは、広告をどんどん使っていくべきです。 フェイスブックページへの「いいね！」を増やす必要がないのであれば、広告を打つ必要ありま...
お金 長時間労働をやめるための解決策とは？
長時間働いて稼ぐ という考え方を変える必要があります。 長時間働いて稼ぐという考え方では、なかなかお金は増えていきません。 なぜなら、時間には上限があるからです。 時給1000円であれば、8時間働いて、1日8000円のお金がもらえます。 収...
ビジネス 仕事に最適な時間配分で効率を上げる方法とは？
頭を使う仕事は、午前中がおすすめです。 決断を下したり、企画書を書いたりするようなアウトプットする時間 頭をあまり使わなくていい単純作業をする時間 記憶する勉強や答えがほしいことを考えるインプットの時間 には、結果が出やすい適切な時間という...
ビジネス 集中力を高めるかんたんな方法とは？
やる気と集中力を引き出す鍵は 時間計測 です。 楽しいことや嬉しいことをする時に、脳の中でドーパミンというホルモンが分泌されます。 それは、やる気や集中力、記憶力を高めてくれ、幸福感も与えてくれる、脳のご褒美と言ってもいいものです。 もし仕...
ビジネス ToDoリストの優先順位の決め方とは？
やることリストの中から、重要で大変なことからやっていくことです。 仕事をする時に、やることリストを作っている人は多いと思います。 細かくしなければいけない作業を書き出して、終わったら消していきます。 ワーキングメモリーに負担をかけることなく...
ビジネス 仕事の効率化する重要なコツとは？
日本は世界一仕事の時間が長いといわれています。 OECDの世界労働時間のランキングでは、１５位となっています。 それなら、 「世界から見たら働きすぎとは言えないのでは？」 と思うかもしれません。 しかし、日本には数字に現れないサービス残業と...
ビジネス 読書をする時間の作り方で重要なものとは？
「読書する時間が作れない」 多くの人がそう思っています。 それは当然のことです。 朝から夜遅くまで仕事をして、 通勤 お風呂 食事 などをしていると、読書をする時間はわずかだと思います。 そして読書しようと思ったところに、時間泥棒がやってき...