日常 努力のモチベーションを上げる方法とは？
目標を達成するためには、「なぜそれをしたいのか？」をハッキリさせることが大切です。 目標を達成するために、なぜ動機をイメージすることが大切なのでしょうか？ それは、努力を継続するためです。 目標を達成するためには、それに必要な努力をする必要...
生き方
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日常 妬みを消したいと思っているのであれば・・・
他人の成功を見たり、自分に持っていないものを持っていると、妬みの感情が湧いてくることがあります。 その妬みの感情から、敵意を感じたり、自信を失ったりすることもあります。 では妬みの感情は感じない方がいいのでしょうか？ 妬みは欲しいものを示す...
日常 夫婦円満の秘訣とは？夫が心がけたいこととは？
男性と女性とでは、ストレスへの対処法が違うといわれています。 例えば嫌なことがあった時に 男性であれば、そのことを自分で解決しようとして自分の殻に閉じこもろうとします。 女性であれば、誰か親しい人に気持ちを打ち明け、話して解決していこうとし...
日常 怒りをコントロールするために食事が重要な理由とは？
怒ったときには、我慢せずに、怒りを爆発させたほうがいいという意見があります。 確かに怒った時に我慢して、それを何度も繰り返していると、ストレスがたまって、大爆発して怒ってしまいそうです。 それなら怒りを感じたら、そのまま怒りを表現した方がい...
お金 長時間労働をやめるための解決策とは？
長時間働いて稼ぐ という考え方を変える必要があります。 長時間働いて稼ぐという考え方では、なかなかお金は増えていきません。 なぜなら、時間には上限があるからです。 時給1000円であれば、8時間働いて、1日8000円のお金がもらえます。 収...
日常 弱気になったときの感情のコントロールの仕方とは？
仕事で失敗をした 大切な人と喧嘩した 生活費がない など、自分にとって望ましくないことは必ず起きます。 そのようなときに、弱気になってしまうのは当たり前のことです。 しかし、弱気になったからといって、物事がうまくいくわけではありません。 弱...