睡眠

さまざまな理由から睡眠不足になっている人は多いのではないでしょうか？ 睡眠不足になると、体には様々な症状が現れます。 日中の眠気 頭痛 体の怠さ 集中力の欠如 記憶や思考の能力の低下 イライラ など、多くの症状が現れ、それが慢性化すると、病...