糖尿病

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トレーニング

週1回の筋トレで筋肉を増やして血糖値を安定させよう!

日本国内の糖尿病患者は1000万人、予備軍をあわせると2000万人といわれています。 多くの人が糖尿病や糖尿病予備群となっているわけですが、その糖尿病になる要因の一つに、 インスリン抵抗性 があります。 血糖値が上昇してくると、インスリンを...
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